Skip to main content Search

Couve-flor assada com puré de grão
4.8 6 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • azeite
    100 g
  • paprika fumada
    1 c. chá de
  • alho em pó
    2 c. chá de
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor (1000 g aprox.)
    1
  • limão
    1
  • alho
    1 dente de
  • hortelã só as folhas
    2 pés de
  • iogurte grego
    150 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    500 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1783.1 mg
Protein 15.6 g
Calories 1986.7 kJ / 474.8 kcal
Fat 28.5 g
Fibre 12 g
Saturated Fat 3.9 g
Carbohydrates 43.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mercado de inverno 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0(57)

2 h 50 min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

4.7(23)

2 h

Noodles ao estilo de Singapura - TM5

5.0(2)

40 min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

4.4(11)

45 min

Brownie de batata-doce

3.8(28)

1 h

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

4.4(8)

55 min

Caril de grão com arroz de brócolos

3.5(24)

13 h 10 min

Bolonhesa vegan

4.6(5)

50 min

Caril de vegetais e grão

4.7(32)

1 h 5 min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

4.9(15)

35 min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2 h 20 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

4.6(53)

20 min