Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Prep. 5 min
Total 10 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σμέουρα, κατεψυγμένα500 γρ.
-
μπανάνα1
-
γάλα καρύδας, σε κονσέρβα250 γρ.
-
ρόφημα καρύδας (με γάλα και νερό καρύδας)100 γρ.
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη για το γαρνίρισμα
-
φουντούκια για το γαρνίρισμα
-
σπόρους chia για το γαρνίρισμα
-
βρώσιμα λουλούδια για το γαρνίρισμα
-
μαύρη σοκολάτα ξύσμα, για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
72.4 mg
Protein
3 g
Calories
916.6 kJ /
219.1 kcal
Fat
8 g
Fibre
11.8 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
36.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recipes
International
International
You might also like...
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
No ratings
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
No ratings
Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
No ratings
Hugo
5 min
Negroni
10 min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
No ratings
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
No ratings
Bibimbap
55 min
Sex on the Beach
10 min
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
No ratings
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 h 10 min
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
No ratings