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Saftiges Bananenbrot
Prep. 10 min
Total 1 h
8 Stücke
Ingredients
-
Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen170 g
-
dunkle Schokolade in Stücken50 - 60 g
-
Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 3-4 Stück) und ½ Banane für die Dekoration300 - 400 g
-
30 g VollmilchPflanzendrink (z.B. Hafer, Soja, Mandel)30 g
-
Feinkristallzucker (optional) je nach Reifegrad der Bananen30 g
-
Backpulver10 g
-
Vanillezucker5 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Nüsse, ganz (optional)30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Stück
Sodium
120 mg
Protein
3 g
Calories
907 kJ /
217 kcal
Fat
10 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
31 g
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