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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
Prep. 15 min
Total 1 h
6 portions
Ingredients
-
poulet (environ 1 kg)1
-
d'huile végétale3 - 4 c. à soupe
-
d'assaisonnement à l'italienne2 c. à soupe
-
poivre moulu
-
de parmesan en morceaux30 g
-
d'eau1300 g
-
cube de bouillon de poule émietté1
-
de safran1 pincée
-
de sel et un peu pour le poulet1 c. à café
-
de riz basmati200 g
-
de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)300 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets250 - 300 g
-
de beurre2 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
768.6 kcal /
3215.9 kJ
Protein
48.3 g
Fat
48.1 g
Carbohydrates
34.7 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
14.3 g
Sodium
675.5 mg
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