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Farce pour tacos aux champignons
Prep. 10 min
Total 35 min
6 portion
Ingredients
-
d'oignon blanc coupée en morceaux115 g
-
gousse d'ail2
-
d’origan séché1 c. à thé
-
de cumin moulu½ c. à thé
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de paprika en poudre½ c. à thé
-
d'huile végétale15 g
-
champignon de Paris, frais en tranches285 g
-
champignon portobello frais enlevées, coupées en morceaux (2 in.)285 g
-
piment jalapeño sans le pédoncule, épépiné, tranché finement (voir Conseil)1
-
de bouillon de légumes115 g
-
sauce tomate espagnole60 g
-
de sel1 c. à thé
Nutrition per 1 portion
Calories
174.6 kcal /
730.7 kJ
Protein
6.2 g
Fat
4.6 g
Carbohydrates
31.1 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Sodium
534.3 mg
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