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Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6
Prep. 30 min
Total 1 h
4 doses
Ingredients
-
curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 - 450 g
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batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)200 - 250 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
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Água q.b. p/ cobrir
-
cebola cortada em pedaços80 g
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manjericão fresco só as folhas2 pés de
-
cogumelos frescos laminados100 g
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azeite mais 3 c. sopa10 g
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pasta de harissa½ - 1 c. chá de
-
ovos4
-
Piripíri em flocos p/ temperar
Nutrition per 1 dose
Calories
259.7 kcal /
1086.5 kJ
Protein
9.1 g
Fat
17.2 g
Carbohydrates
17.6 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
3.3 g
Sodium
403.1 mg
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