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Pastalaya du sud de la Louisiane
Prep. 20 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
d'huile d'olive60 g
-
gousses d'ail2
-
de filet de poulet, sans peau coupé en cubes (3 cm), séché avec du papier absorbant250 g
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de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées séchées avec du papier absorbant250 g
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de poivrons rouges coupés en morceaux (2 cm)200 g
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d'oignons coupés en tranches fines170 g
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de saucisse de porc fumée en tranches (1 cm)100 g
-
concentré de tomate1 c. à soupe
-
de sauce harissa1 c. à café
-
de sauce Worcestershire1 c. à soupe
-
de jus de citron20 g
-
de mélange d'épices mexicain (1 sachet)30 g
-
d'eau700 g
-
cube de bouillon de volaille émietté1
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de sauce au piment, type Tabasco®4 - 6 gouttes
-
de sel½ c. à café
-
de pâtes fraîches de type fideo300 g
-
de persil frais ciselés2 - 3 brins
Nutrition per 1 portion
Calories
612.1 kcal /
2561.2 kJ
Protein
35.7 g
Fat
26.2 g
Carbohydrates
55.4 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
5.2 g
Sodium
1505.3 mg
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