Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g Wasser
- ½ Blumenkohl (ca. 500 g), in Röschen
- 2 Eier
- ½ Tomate, mittelgroß, halbiert
- 50 g Hartweizengrieß
-
50
g Saure Sahne
or 50 g Crème fraîche -
150
g Gouda, in Stücken
or 150 g Emmentaler, in Stücken - 2 EL frische Kräuter, gemischt, z.B. Petersilie, Schnittlauch, Kerbel, fein gehackt
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 60 - 80 g Paniermehl
- Butterschmalz zum Braten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 678 kJ / 162 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 11 g
Alternative recipes
Pilzfrikadellen
25min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10 min
Couscousknöderl mit Sesam
40min
Kartoffelpizza
1h 10 min
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1u.
Bohnenschnitzel mit Schnittlauchsauce und Ei aus dem Töpfchen
1h 10 min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1u.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1u.
Kohlrabischnitzel mit Basilikum-Quark
1u.
Blumenkohl-Bratlinge
45min
Frikadellen aus Brotresten
45min
Wirsingfrikadellen
1h 20min