Poranny koktajl z borówkami
TM6 TM5

Poranny koktajl z borówkami

4.3 (73 ratings)

Ingredients

  • 500 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
    or 500 g mleka
  • 300 g borówek, świeżych
  • 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
  • ½ łyżeczki herbaty matcha (optional)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (optional)
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 szczypta soli
  • 20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy
    or 20 - 30 g miodu

Nutrition
per 1 porcję
Calories
647.4 kJ / 154.7 kcal
Protein
2.9 g
Carbohydrates
32.3 g
Fat
2.5 g
Saturated Fat
0.4 g
Fibre
4.8 g
Sodium
42.9 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes