![Wrapy caprese Wrapy caprese](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a47f06dbf69683ccac029acd39da958/Derivates/b15c41fa671c9c591c4bb42db8fb55eb4876973e.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g liści bazylii, świeżych
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - ½ ząbka czosnku
-
20
g orzeszków piniowych
or 20 g migdałów, w płatkach - 40 g serka kremowego, śmietankowego
- 5 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 30 g rukoli
- 2 tortille pszenne
- 1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
- 2 pomidory, średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 2427.1 kJ / 580.1 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 34.2 g
- Fat
- 38.2 g
- Saturated Fat
- 16.1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 1119.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1h 10min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1h 30min
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 godz. 45 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Kanapki z pastą z fasoli
5min