Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 100 g melona, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
220
g mleka
or 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1228.2 kJ / 293.6 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 50.1 g
- Fat
- 9.1 g
- Saturated Fat
- 5.4 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 130.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 godz. 10 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 分钟
Mango smoothie bowl
5 Min