Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porciones

Ingredients

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fibre 15.2 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buenos días 5 Recipes
Mexico

You might also like...

Ravioles de pollo (sin gluten)

1 h

Pollo jamaiquino

1 h 15 min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 min

Bowl arcoíris

1 h 15 min

Burritos veganos

55 min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 min

Espagueti de camote y pesto de hierbas finas

40 min

Verduras con hummus de ajonjolí

10 min

Salsa cremosa de perejil

35 min

Rollitos de lechuga rellenos de carne

1 h 20 min

Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)

2 h

Pasta de curry tailandés

30 min