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Purée de chou-fleur
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
de parmesan en morceaux30 g
-
de bouquets de chou-fleur680 g
-
gousses d'ail2
-
d'eau45 g
-
de sel selon le goût½ c. à thé
-
de poivre noir moulu selon le goût1 pincée
-
de ghee (voir Conseil)1 c. à soupe
-
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir
Nutrition per 1 portion
Calories
104 kcal /
434.9 kJ
Protein
6 g
Fat
5.7 g
Carbohydrates
9.3 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
3.2 g
Sodium
445.6 mg
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