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Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive30 g
-
de chorizo doux en tranches de 1 cm10 cm
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de paprika doux1 c. à café
-
de riz semi-complet220 g
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petit poivron rouge en lanières1
-
petit poivron jaune en lanières1
-
courgettes en dés de 1,5 cm2
-
cube de bouillon de volaille1
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
d'eau700 g
-
persil frais effeuillé pour le service
Nutrition per 1 portion
Calories
362 kcal /
1524 kJ
Protein
13 g
Fat
11 g
Carbohydrates
49 g
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