Devices & Accessories
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
Prep. 5 min
Total 15 min
4 unidades
Ingredients
-
ovos3
-
folhas de espinafres baby60 g
-
tapioca hidratada (4 c. de sopa aprox.)60 g
-
iogurte grego6 c. sopa de
-
Fruta fresca cortada em cubos q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
73.8 mg
Protein
7.3 g
Calories
521 kJ /
124.5 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
0.3 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
16.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Outono
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Biscoitos de amêndoa
20 min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1 h 15 min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min
Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã
2 h
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
5 min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 min
Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas
55 min
Hambúrgueres com pulled pork
4 h 50 min
Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos
5 h 20 min
Saltear 200 g de beringela
30 min
Bife com manteiga de ervas
2 h 15 min
Almofadinhas de soja e caril
1 h 10 min