Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g kapusty pekińskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- ½ marchewki, z odkrojonymi końcówkami
- ½ czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- ¼ czerwonej cebuli
- ½ ogórka gruntowego
- 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
- 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- 3 - 6 plastrów sera żółtego, przekrojonych na pół
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Carbohydrates
- 35.8 g
- Fat
- 13.6 g
- Saturated Fat
- 4.7 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 661.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10 Min
Wrapy caprese
10 Min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6)
20min
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10min
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1h
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min