Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 15 g wody
- 1 łyżeczka żelatyny w proszku (4 g)
- 180 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
-
30
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 30 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 15 g nasion chia
- 3 truskawki, świeże, pokrojone w plastry
- mięta, świeża, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1232.8 kJ / 294.6 kcal
- Protein
- 36.3 g
- Carbohydrates
- 17.8 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 796.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8sa 10 dk
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3 Std.
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 min
Proteinowe placki z owocami
15 dk
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min