Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů oleje
- 2 čajové lžičky kari
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- 1 konzerva kokosového mléka (400 gramů)
- 150 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
or 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 400 gramů květákových růžiček
- 100 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, vymačkaných, nahrubo nakrájených (viz Tip)
- 2 kuřecí prsa (450–500 g), na kousky (cca 3 cm)
- 1 červenou papriku (cca150 g), na kousky (2–3 cm)
- 2 jarní cibulky, na jemné plátky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 16 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 981 mg
In Collections
Alternative recipes
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Barbecue šneci
1 Std. 30 Min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3u. 40min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
No ratings
Salát detox
10min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1sa 10 dk
Obláčková pečená vejce
20min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1sa 10 dk