Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g orzechów laskowych
or 60 g migdałów, ze skórką - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 6 jajek
- 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2
łyżki syropu z agawy
or 1 - 2 łyżki miodu - 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 5 g oleju
- orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 886 kJ / 211.8 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 17 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 175.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 min
Chleb gryczany
1h 35 min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Batony proteinowe
3h 10min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h