Devices & Accessories
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
Prep. 20 min
Total 35 min
2 Portionen
Ingredients
-
Erdäpfel, festkochend groß, geschält, in Scheiben (3-5 mm)300 g
-
Olivenöl2 EL
-
Salz3 Prisen
-
Knoblauchzehen in Scheiben2
-
Paradeiser in Würfeln300 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweiglein
-
200 g frischer Mangold, Blätter und Stiele in Streifen (1 cm)Blattspinat, frisch (siehe Tipp)200 g
-
Seidentofu150 g
-
Zitronenschale1 TL
-
Zitronensaft1 - 2 TL
-
Sojasauce1 TL
-
Mandelmus1 TL
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Galgant, gemahlen1 Prise
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
793 mg
Protein
26 g
Calories
2255 kJ /
539 kcal
Fat
24 g
Fibre
13 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Basenfasten
13 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1 h 30 min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40 min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1 h 15 min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 h 30 min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1 h 30 min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min
Cashew-Brokkoli Pasta
45 min