Devices & Accessories
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prep. 10 min
Total 45 min
6 porții
Ingredients
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
464 mg
Protein
9 g
Calories
1377 kJ /
329 kcal
Fat
28 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recipes
International
International
You might also like...
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 min
Salată de orez cu legume
45 min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Orez brun vegetarian
40 min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
No ratings
Hummus de mazăre și fasole
25 min
Înghețată cu iaurt și mango
12 h
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Orez cremos, vegetarian
25 min
Mămăligă tradițională
1 h