Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
In Collections
Alternative recipes
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 Min
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 min.
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
No ratings
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 godz.
Cocktail ”White Russian”
5 min
Batoane cu müsli și dovleac
No ratings
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1 godz. 30 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Pizza cu blat din conopidă
1 Std. 20 Min
Desert verde
No ratings
Brioșe cu zmeură și fistic
55 Min