Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1j
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
No ratings
Supă cremă de susan negru
15min
Chiftele din carne de vită și feta
1j 20 menit
Salată cu sparanghel și mango
35 Min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1j
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 menit
Înghețată vegană de căpșune
5 min