Compatible versions
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de susan, plus 4 lingurițe pentru servit
- 20 g sirop de arțar
- 30 g sos de soia Tamari
- 20 g pastă shiro miso (albă)
- 400 g ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate în jumătăți
- 220 g orez negru sau orez brun (vezi recomandări)
- 1000 g apă
- spray cu ulei de măsline
- 2 legături broccolini, curățați și tăiați în sferturi
- 4 cepe verzi, curățate și tăiate în sferturi
- semințe de susan, prăjite, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2336 kJ / 556.2 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 26.5 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 707.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Salată cu crevete și legume crocante
40 分钟
Tom Yum cu crevete
25min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 分钟
Tocăniță de pui și arpacaș
50 分钟
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
No ratings
Piersici umplute cu biscuiți amaretti și zabaglione cu șofran
No ratings
Panzanella de iarnă
40 分钟
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1 godz. 15 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1小时
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 分钟
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 godz. 20 min
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 分钟