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Velouté de gambas, patate douce et carotte
Prep. 30 min
Total 55 min
6 portions
Ingredients
-
gousse d'ail1
-
de coriandre fraîche et un peu pour la finition10 g
-
d'échalotes70 g
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de gingembre frais10 g
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d'huile30 g
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gambas18
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d'eau800 g
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de patates douces coupées en morceaux350 g
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de carottes coupées en tronçons150 g
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de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
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de crème liquide 30-40% m.g.60 g
Nutrition per 1 portion
Calories
170.2 kcal /
708.7 kJ
Protein
10.7 g
Fat
9 g
Carbohydrates
10 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
196 mg
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