Devices & Accessories
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
Prep. 20 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
-
20 g de gingembre frais pelé, en tranches (3 mm)
-
1 gousse d'ail
-
70 g de miel
-
10 g d'huile de sésame
-
70 g de sauce soja
-
600 g de filets de saumon, frais, sans peau (ou filets de saumon congelés, décongelés, sans peau), en morceaux (± 3 x 5 x 2 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile végétale
-
500 g de petits pois surgelés
-
400 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de feuilles de laitue verte, en fines lamelles (5 mm)50 g de micro-pousses
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1362.1 mg
Protein
43 g
Calories
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Fat
43.4 g
Fibre
8.6 g
Saturated Fat
13.4 g
Carbohydrates
42 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs fusion
13 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Porc aux légumes à la Chinoise
1 godz. 20 min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30 godz.
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Korma de chou-fleur
2 godz. 20 min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 godz. 30 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35 min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min