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Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
Prep. 5 min
Total 10 min
2 doses
Ingredients
-
curcuma s/ casca (3 cm aprox.)1 pedaço de
-
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)1 pedaço de
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água de coco300 g
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água200 g
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papaia300 g
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óleo de coco15 g
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canela em pó1 c. chá de
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sementes de chia10 g
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papaia só as sementes4 c. chá de
Nutrition per 1 dose
Calories
198.5 kcal /
830.3 kJ
Protein
3 g
Fat
10 g
Carbohydrates
27.9 g
Fibre
7.2 g
Saturated Fat
7.2 g
Sodium
176.3 mg
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