Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g Möhren, in Stücken
- 420 g Wasser
- 2 Eier
- 300 g Brokkoliröschen (4-5 cm)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Lachsfilets, frisch, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
- 3 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 EL Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen
- 100 g rote Paprika
- 50 g Babyspinat, frisch
- 70 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 TL Erythrit
- 25 g Tahin
- Sesam zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1692 kJ / 404 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 839 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Hähnchen-Kimchi-Salat
15min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min