Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g Zucchini
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 4 Eier
- 300 g Erbsen, TK, aufgetaut
-
4
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)
or 4 Lachsfilets, TK (à ca. 125 g), aufgetaut - 10 - 15 g Zitronensaft und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Radieschen (ca. 160 g)
- 250 g Möhren
- 100 g Sprossen, gemischt
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Naturjoghurt
- 2 EL Sesam zum Bestreuen (siehe Tipp)
- 4 EL Cranberrys, getrocknet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1865 kJ / 446 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodium
- 645 mg
In Collections
Alternative recipes
Salat mit gebratenen Garnelen
20min
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Vegane Asia-Bowl
30min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1h
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55min