Devices & Accessories
Riz au bœuf et brocoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (optional) pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1488.2 mg
Protein
20.7 g
Calories
1654 kJ /
395.3 kcal
Fat
10 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
55.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Mapo bœuf et tofu
35 min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30 min
Poulet miel-citron vert et riz créole
40 min
Spaghetti de Sichuan
50 min
Bulgogi de bœuf
1 h 25 min
Riz au boeuf et brocoli
50 min
Pilaf de riz sauvage au porc
1 h 10 min
Chicken Teriyaki
45 min
Riz aux saucisses de Hong Kong
55 min
Poulet laqué au sésame
40 min
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1 h 45 min
Curry de poulet à la noix de coco
45 min