Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

No ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

1 portie

Ingredients

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 4 g

Calories 654 kJ / 156 kcal

Fat 6 g

Fibre 4.4 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

You might also like...

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

5.0(1)

25 min

Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili

3.6(5)

30 min

Gestoomde appel-rood fruit clafoutis

No ratings

Diepgevroren yoghurthapjes met aardbei en perzik

No ratings

Groenten met aardappelen en vlees

5.0(1)

35 min

Gehakte uien

5.0(2)

5 min

Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark

No ratings

250 g sjalot fruiten

No ratings

Sapje van rucola en waterkers

No ratings

Sushi donuts

5.0(1)

50 min

Mosterd-dillesaus

4.9(7)

2 h 15 min

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

4.4(5)

1 h 45 min