Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
75
g de avellanas tostadas
or 75 g de almendras enteras con piel, tostadas - 3 cucharaditas de canela molida
- 1 plátano maduro dulce, pelado (aprox. 110 g)
- 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
- 200 g de zanahoria con piel, en trozos
- 10 g de zumo de limón
- 230 g de copos de avena
-
80
g de trigo sarraceno en grano
or 80 g de harina de trigo sarraceno -
50
g de pasas sin semillas
or 50 g de arándanos rojos deshidratados -
15
g de jarabe de agave
or 15 g de miel
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 5.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crema de batata con estrellas de anís
45min
Muffins de batata con nueces
1h
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Trufas de avena y algarroba
15min
Cake de plátano con algarroba
1h 45 min
Pavlovas veganas
3h 30min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Galletas de avena y dátiles
30 min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min