Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
75
g de avellanas tostadas
or 75 g de almendras enteras con piel, tostadas - 3 cucharaditas de canela molida
- 1 plátano maduro dulce, pelado (aprox. 110 g)
- 300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
- 200 g de zanahoria con piel, en trozos
- 10 g de zumo de limón
- 230 g de copos de avena
-
80
g de trigo sarraceno en grano
or 80 g de harina de trigo sarraceno -
50
g de pasas sin semillas
or 50 g de arándanos rojos deshidratados -
15
g de jarabe de agave
or 15 g de miel
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 5.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1 godz.
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Tarritos multicolor
10 min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15 min
Trufas veganas
20min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Muffins de batata con nueces
1 godz.
Helado de plátano
8ωρ. 5 λεπτ.
Brownie de batata
1 godz.
Carrot cake cookies
35min
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 godz. 30 min