Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
TM6 TM5

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

4.9 (28 ratings)

Ingredients

Pan de zanahoria

  • 220 g de zanahoria en trozos
  • 220 g de agua
  • 20 g de levadura prensada fresca
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 500 g de harina de trigo
  • 55 g de pipas de calabaza
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 ½ cucharaditas de sal

Trufas de nuez y zanahoria

  • 100 g de zanahoria en trozos
  • 60 g de nueces peladas
  • 60 g de dátiles sin hueso en mitades
  • 1 cucharada de semillas de amapola
    or 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de copos de avena
  • 60 g de mantequilla de cacahuete
  • 1 cucharadita de vainilla líquida

Batido de plátano y yogur

  • 2 plátanos maduros, en trozos
  • 30 g de mantequilla de cacahuete
  • 50 g de yogur griego
  • 500 g de leche
    or 500 g de leche de almendras u otra leche vegetal
  • 20 g de copos de avena
  • 1 cucharadita de vainilla líquida

Nutrition
per 1 ración
Calories
4687.5 kJ / 1120.3 kcal
Protein
34.3 g
Carbohydrates
150.2 g
Fat
45.4 g
Saturated Fat
8.7 g
Fibre
13.4 g
Sodium
1000.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes