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Sopa Pho com sobras de frango
Prep. 45 min
Total 2 h
6 doses
Ingredients
-
água mais q.b. p/ cozer1900 g
-
ovos6
-
Sobras de frango assado (carne, gordura, sucos, pele e ossos) (ver dica)
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dentes de alho (ver dica)3 - 5
-
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.) (ver dica)10 - 20 g
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óleo vegetal15 g
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cinco especiarias chinesas em pó½ - 1 c. chá de
-
raiz de salsa cortada ao meio longitudinalmente70 g
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alho-francês cortado em pedaços (5 cm aprox.)70 g
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bolbo de aipo cortado em pedaços (3-5 cm aprox.) (ver dica)70 g
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pau de canela1
-
cravinhos3
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malagueta vermelha cortada ao meio e s/ sementes (ver dica), mais q.b. cortada em fatias p/ servir½ - 1
-
pimenta preta em grão¼ - ½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar¾ c. chá de
-
noodles de arroz (por exemplo, Pho ou vermicelli)400 g
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molho de soja20 - 30 g
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molho de peixe15 - 25 g
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espinafres baby frescos p/ servir50 g
-
Cebolo (spring onion) cortado em fatias (3 mm aprox.), q.b. p/ servir
-
Rebento de feijão mungo, fresco frescos q.b. p/ servir
-
Lima cortada em cunhas, q.b.p/ servir
-
Sementes de sésamo q.b. p/ servir
Nutrition per 1 dose
Calories
603.5 kcal /
2525.1 kJ
Protein
45.8 g
Fat
17.5 g
Carbohydrates
62.3 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
4.3 g
Sodium
917 mg
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