Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu jaśminowego
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 40 - 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 130 g seitanu, pokrojonego w 5 mm plastry
- 15 - 20 g oleju sezamowego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji (optional)
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, do posypania (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1954 kJ / 467 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Carbohydrates
- 68.8 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 1291 mg
In Collections
Alternative recipes
Południowoafrykański żółty ryż
20min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Indyjski ryż z kuminem
25 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Wegańskie curry ze szparagami
1 Std.
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 Min