Devices & Accessories
Houmous aux restes de légumes
Prep. 5 min
Total 10 min
6 portions
Ingredients
-
240 - 300 g de pois chiches en conserve (pois chiches et saumure)
-
250 - 300 g de légumes variés cuits (carotte, persil-racine, céleri, bulbe de fenouil, oignon, céleri-rave, par ex.), coupés en morceaux
-
50 - 75 g de tahini
-
30 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
½ - 1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
-
½ - 1 c. à café de cumin en poudre
-
½ - 1 c. à café de sel
-
persil frais finement ciselé, pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
281.5 mg
Protein
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Pickles de carottes épicées en spirales
30 min
Chou fermenté
48 h 30 min
Crêpes aux épinards
1 h 25 min
Muffins au granola, poire et raisins secs
35 min
Cocktail melon et concombre acidulés
10 min
Muffins à la banane et aux canneberges
45 min
Sauce aux cacahuètes
1 h 20 min
Cocktail citron et thym
45 min
Mochis à la pâte anko
14 h 40 min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 h 45 min
Lait de noisette
45 min
Bouillon de volaille riche en collagène
12 h 10 min