Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 17.5 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 32.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50 min.
Ψωμί γάλακτος Tangzhong
2 godz. 45 min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
No ratings
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
No ratings
Παγωτό-σάντουιτς βανίλιας με σοκολάτα
No ratings
Λιβανέζικη σαλάτα με ρεβίθια
No ratings
Χριστουγεννιάτικη γέμιση, χωρίς γλουτένη, με μπέικον και κράνμπερις
No ratings
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8 Std. 20 Min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
No ratings
Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας
25h
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Παγωτό με φρούτα
5min