Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 17.5 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 32.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Παστίτσια
No ratings
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
No ratings
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
No ratings
Πάβλοβα (βέγκαν)
No ratings
Xυμός λαχανικών
No ratings
Καρπάτσιο παντζαριού
No ratings
Μους καπνιστής πέστροφας
12h 10min
Σαλάτα σούσι
No ratings
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 godz.
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 Min
Βούτυρο ηλιόσπορου
No ratings