Cabillaud aux patates douces et à l'orange

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

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Prep. 5 min
Total 35 min
4 portions

Ingredients

  • orange zeste et jus
    1
  • d'échalotes
    100 g
  • de vinaigre de riz
    20 g
  • d'eau
    100 g
  • clou de girofle
    1
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de patates douces coupées en morceaux
    450 g
  • de dos de cabillaud coupé en 8 pavés de même taille
    700 g
    700 g de poisson blanc frais, (en fonction des arrivages), coupé en 8 pavés de même taille
  • de crème liquide 35% m.g.
    10 g
  • de beurre coupé en morceaux
    100 g

Nutrition per 1 portion

Calories 470 kcal / 1965 kJ
Protein 35.5 g
Fat 23 g
Carbohydrates 28.3 g
Fibre 5.5 g

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