Tofu Mapo

Tofu Mapo

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Prep. 10 min
Total 20 min
4 portions

Ingredients

  • oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
    2
  • gousses d'ail
    3
  • d'huile neutre par exemple huile de tournesol
    10 g
  • de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
    600 g
  • de sauce aux huîtres
    20 g
  • de pâte de haricots épicée (voir conseil)
    40 g
  • d'huile de sésame, toasté
    1 c. à café

Nutrition per 1 portion

Calories 177 kcal / 741 kJ
Protein 13 g
Fat 11 g
Carbohydrates 6 g
Fibre 1 g

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