Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem

Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem

4.5 6.9K ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
Kurczak w miodowym sosie teriyaki
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g sosu sojowego
  • 50 g wina ryżowego
    50 g białego wina
  • 150 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
    150 g bulionu drobiowego, płynnego, (patrz wskazówka)
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 3 łyżki zimnej wody
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżki oleju
Warzywa i ryż
  • 3 ząbki czosnku
  • 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 130 g marchewki
  • 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
  • 50 g cebuli
  • 1000 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju plus 2 łyżki do smażenia
  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 2715.5 mg
Protein 34.3 g
Calories 2579 kJ / 616 kcal
Fat 17 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 2 g
Carbohydrates 81.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...