Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ cytryny, pokrojonej w 3 mm plastry
- 250 - 300 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 4 gałązki koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g serka kremowego, śmietankowego
- 15 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2519.5 kJ / 602 kcal
- Protein
- 40.5 g
- Carbohydrates
- 53.5 g
- Fat
- 27 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 7.6 g
- Sodium
- 954.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min