Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

4 μερίδες

Ingredients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protein 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recipes
International

You might also like...

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 Min

Γίγαντες στο φούρνο

12 Std. 30 Min

Γρανίτα πεπόνι με τζιν

1 Std. 25 Min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 Min

Σάλτσα ολαντέζ με κόκκινες πιπεριές και πάπρικα

Keine Bewertungen

Λεμονάδα με καρπούζι

10 Min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 Min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 Std. 10 Min

Ριζότο με λεμόνι

30 Min

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Keine Bewertungen

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 Min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 Std.