Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Parmezanowe miseczki
- 250 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Sałatka z preclami i dressing
- 2 łyżki orzeszków piniowych (ok. 20 g)
- olej rzepakowy, do podsmażenia precli
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 2 precle (ok. 200 g), pokrojone na 1 cm kawałki
- 250 g pomidorków koktajlowych, różnokolorowych, przekrojonych na pół
- 125 g mozzarelli mini, odsączonej z zalewy, przekrojonej na pół
- 60 g rukoli
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 kawałek skórki z cytryny (ok. 4 x 1 cm), ekologicznej, bez białych błonek
- 3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 - 2 szczypty cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2983 kJ / 712.5 kcal
- Protein
- 48.8 g
- Carbohydrates
- 45.5 g
- Fat
- 38.8 g
- Saturated Fat
- 19.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 2107.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Deska masła z pesto szpinakowym
10 Min
Wytrawne palmiery na dwa sposoby
1 Std. 40 Min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 Min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Sałatka z preclami
30 Min
Bruschetta z karczochami
40 Min
Duo z buraka
35 Min
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1 Std. 30 Min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 Min
Pastizzi z groszkiem
1 Std. 30 Min
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.