Pasta z pieczarek i słonecznika

Pasta z pieczarek i słonecznika

4.5 1.1K ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 porcji

Ingredients

100 g ziaren słonecznika uprzednio opłukanych
260 g wody
10 g białego wina, półwytrawnego (optional)
100 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
50 g oliwy z oliwek
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
½ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
10 g sosu sojowego (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 257.3 mg

Protein 4.8 g

Calories 445.8 kJ / 106.5 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 16.7 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 5.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI DO PIECZYWA 10 Recipes
Poland

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 Min

Placki z dyni i kurczaka

40 Min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 Std.

Pasta z warzyw z rosołu

40 Min

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1 Std. 50 Min

Pasta ze szprotów i twarogu

10 Min

Bieszczadzkie fuczki z cebulą

45 Min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Kalafior z purée z groszku

40 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50 Min