Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 gałązki szczypiorku, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
-
300
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
or 300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki - 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 1200 g wody
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g sera feta, pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 17 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 634 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min.
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Sałatka fitness
10 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min.
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 Min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min.