Devices & Accessories
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
Prep. 15 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
30 g de beurre demi-sel en morceaux
-
4 filets de dorade sébaste (env. 150 g chaque)
-
4 filets d'huile d'olive
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
20 graines de coriandre
-
500 g de carottes coupées en rondelles
-
400 g d'eau
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de chanterelles
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
579.3 mg
Protein
20.8 g
Calories
1398 kJ /
336.5 kcal
Fat
24.5 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
5.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Risotto parmesan, olive et zeste de citron
35 min
Velouté potimarron, boulgour avec carottes, brochettes poulet-chorizo et compotée pommes-cannelle
55 min
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1 h 5 min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 h
Pommes vapeur
20 min
Champignons de Paris en quartiers vapeur (200-300 g)
15 min
Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)
15 min
Daube de l'Aubrac
17 h 30 min
Rôti de bœuf, purée de pommes de terre et céleri
45 min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 min
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 min