Musli energetyczne

4.9 293 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

730 g

Ingredients

50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
50 g migdałów, ze skórką
50 g orzechów włoskich, łuskanych
50 g orzechów nerkowca
100 g masła pokrojonego na kawałki
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
250 g płatków owsianych
30 g siemienia lnianego
30 g ziaren słonecznika
60 g żurawiny, suszonej

60 g rodzynek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 7.1 mg

Protein 10.4 g

Calories 2126 kJ / 507.8 kcal

Fat 32.6 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 47 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recipes
Poland

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Recipes
Poland

You might also like...

Kulki witalności

25 min

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2 h

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2 h 30 min

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 h 30 min

Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)

1 h

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 h 30 min

Masło daktylowe

15 min

Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy

5 min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 h 30 min

Quiche z resztkami serów

1 h 50 min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 h 15 min