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Massa com fiambre e feijão-verde
Prep. 15 min
Total 40 min
2 doses
Ingredients
-
água1000 g
-
feijão-verde redondo fresco250 g
-
massa tipo penne integral120 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
leite magro70 g
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queijo fresco magro50 g
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raspa de limão½ c. chá de
-
fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.)100 g
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sumo de limão5 g
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pimenta¼ c. chá de
-
orégãos¾ c. chá de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Nutrition per 1 dose
Calories
395.2 kcal /
1653.5 kJ
Protein
23.7 g
Fat
8.4 g
Carbohydrates
58.8 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
2243.7 mg
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