Moules marinées à l'espagnole

Moules marinées à l'espagnole

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Prep. 30 min
Total 45 min
6 portions

Ingredients

  • de moules fraîches, préalablement nettoyées (ou 2 l), type grosses moules d'Espagne
    1000 g
  • d'eau
    500 g
  • gousses d'ail
    4
  • piments oiseaux séchés (voir "Conseil(s)")
    1 - 2
    1 c. à café de piment séché en flocons
  • d'huile d'olive
    100 g

Nutrition per 1 portion

Calories 256 kcal / 1071 kJ
Protein 16 g
Fat 19 g
Carbohydrates 4 g

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