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Soupe thaïe de coques à la citronnelle
Prep. 25 min
Total 1 h 40 min
4 portions
Ingredients
-
de coques fraîches dessablées1000 g
-
de poireau en gros tronçons (vert et blanc)250 g
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de carottes en gros tronçons180 g
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branche de céleri en gros morceaux1
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oignon (100 g) pelé et coupé en quatre1
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de citronnelle fraîche coupés en rondelles3 bâtons
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de gingembre frais pelé et coupé en morceaux60 g
-
d'eau1300 g
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de fond de volaille en poudre1 c. à soupe bombée
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feuille de laurier frais1
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étoiles de badiane2
-
clous de girofle3
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baies de genièvre2
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du sel
-
du poivre moulu
-
écorce d'orange bio½
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de sauce de soja3 c. à soupe
-
de brocolis détaillés en fleurettes175 g
-
minichoux pak-choï coupés en deux2
-
de petits pois frais écossés150 g
Nutrition per 1 portion
Calories
130 kcal /
550 kJ
Protein
12 g
Fat
2 g
Carbohydrates
13 g
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