Devices & Accessories
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
Prep. 20 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
20 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pora pokrojonego na 2 mm plastry
-
800 g wody
-
250 g różyczek kalafiora (3-4 cm)
-
150 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 - 450 g warzyw, mieszanych świeżych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, pieczarek), pokrojonych na 4-5 cm kawałki
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
10 g koperku, świeżego drobno posiekanego
-
30 - 50 g chrzanu, tartego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
814.8 mg
Protein
30.3 g
Calories
1450.7 kJ /
346.5 kcal
Fat
16.3 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
5.5 g
Carbohydrates
25.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 min
Zupa z kurczaka
30 min
Zupa czosnkowa
55 min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 min
Leczo z kiełbasą i ryżem
55 min
Fasolka po bretońsku na szybko
35 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Jajka sadzone na parze
15 min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1 h 10 min
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)
1 h