Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 - 400 g różyczek brokułu
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60
g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
or 60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki - 20 g czerwonej cebuli
- 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70
g majonezu
or 60 - 70 g jogurtu greckiego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 468.2 kJ / 111.8 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 9.6 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 316.3 mg
Alternative recipes
Surówka brokułowa
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Coleslaw
15min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min